潜在意識を使って人生を変えると言っても潜在意識の活用法は色々あります
2022年を生きぬく上でも潜在意識を正しく理解する事が重要です
潜在意識を活用する上で大切なのは
●潜在意識のブロックを知る事
●潜在意識からのメッセージを受け取る事
●意識しなくても行動できるように潜在意識にプログラミングする事
それぞれ詳しく解説します
潜在意識のブロックを知ることが目標達成の秘訣
最初に大切なのは潜在意識のブロックを知ることです
そもそも、思ったように目標達成が出来ていない場合に、その目標を妨げる潜在意識のブロックがある可能性があります
これは普通だとなかなか理解できないかもしれませんが、潜在意識は頭で思っている事が叶うことを望んでいない場合があります
例えば頭ではお金が欲しいと思っていても潜在意識レベルはお金を望んでいないという事があります
多くの人が願望に対してのブロックがあるとは知りません、ブロックの発見が大切です、ブロックの見つけ方は色々ありますが代表的なものは
●質問を使ってブロックを見つける方法
●体の反応を見てブロックを見つける方法
質問を使う方法も体の反応を使う方法も、それを実際に使うコーチやセラピスの技術力によって深さが決まります、どちらの方法を使ってもいいのですが問題はどのくらい深いレベルまで見つけられるかが重要です
潜在意識からのメッセージを受け取ることが大事
多くの人が悩みを解決したり願望を達成しようとするときに「思考」つまり頭を使って答えを導き出そうとします、それでは良い成果が出せません
なぜ頭を使って答えを出すのが良くないのか？それは「情報量の多さ」です
情報が少ないほど解決のスピードも遅く、悩みも深くなります
一方で情報量が多いほど解決のスピードも早く悩みも軽くなります
その情報量が多いのが潜在意識なのです、頭で導き出した答え、計画も確かに大切ですが潜在意識からのメッセージを受け取るメッセージを受け取り活用する事が大事です
問題は潜在意識からのメッセージは感覚から導き出されるものなので、いかに視覚化できるか言語化できるかが重要です
わかっていても、できないを解消するには潜在意識にプログラミングすることが重要
仮に夢を実現するために何をしたらいいのか？どう動いたらいいのか、わかっていたとしても実際に実行できなければ意味がありません
その為には潜在意識にやりたいことをプログラミングしなければなりません、潜在意識にアクセスする方法で一般に知られているのはイメージングであったりアファメーションをすることですが、それでは浅すぎます
イメージングやアファメーションは浅いがゆえに毎日やらないと潜在意識に浸透しないのです
やるとしたら毎日、朝と夜、20分～1時間やり続けるという継続が大事です
根性がある人は毎日かかさず、できると思いますが、普通はなかなか継続ができません、その為、いかに短い時間で深く潜在意識にアクセスできるかが重要なのです
いかがでしたでしょうか？潜在意識を活用すると言っても、どんな活用の仕方があるのかという種類を知る事も重要なのです
やみくもに潜在意識を変える方法と呼ばれるものを試しても効果がでないので注意が必要です
次回に続きます・・・