こんにちは、人生を変えるコーチングを提供するサイト自分革命です。
根拠のない自信を持ちたいと持っているけど作り方がわからないというあなたへこの記事では根拠のない自信を作るためのいくつかの方法をご案内します。
記事を読むメリット
・根拠のない自信を作る方法がわかる
・チャンスを掴む方法がわかる
まずは結論から
根拠の無い自信は、自信を作ると決めてから作られ始める。
なので今自信がなくてもまずは自信を作ると決めるだけでOK。
それに対して無理に自信を作ろうと思う必要はなく自然とあとから自信がつくことが作られ始める一つの方法としては体の状態を変えるだけで作られる自信もあるのでまずはそれから実践することも有効
記事の信憑性
2006年からコーチングを学び始め、コーチとして2009年から独立して10年以上の実績
日本でも最大のコーチング期間で3年学び、世界でもトップクラスのコーチから最新のコーチングスキルを学びました。
さらには今まで3ヶ月間のマンツーマンコーチングで対応してきた人数は300人以上そして東京、沖縄、福岡、宮崎、海外からも 受講される人がいるコーチング講座を展開しています。
さらには以下のコーチングの実績が出ています。
~引き寄せコーチングではこんな変化が起きています~
●「賞を取りたい」と願っていたアーティストがセッションを受けて数週間以内に本当に賞を受賞した
●子育てに対するイライラが強かったがコーチングセッション終了後にはイライラがなくなり、家に帰ると 子供が手伝いをしてくれるようになった
●1~2年かかると思われていた夢がわずか1ヶ月で実現した
●いつもライバルを選ばれ契約を逃していたコーチがコーチング終了後には契約をもらえるようになった等々、 願望達成の人が続出の方法です。
以上の成果を出してきた経験からご回答させて頂きます。
Contents
根拠のない自信は持つと決めてから作られる
未来に自信を作ってしまえば原因が今に現れます
日常生活でも、あるいは引き寄せの法則においても自信を持つということは重要です。
そしてよく言われるのが「根拠のない自信」を持つことです。
ですが「根拠のない自信」を持てと言われても、どうやって持ったらいいかわからないという人もいると思います。
ここでは根拠のない自信をもつ方法について解説をします。
自信は決めてから作られる
今、自信がないと思っている人でこれから自信を作りたいと思っている人は無理矢理に自信を作ろうとしている人が多いと思います。
しかし、引き寄せの法則的に言えば無理に自信をもつ必要はなくこれから見つけていけばいいということになります。
あなたは原因と結果の法則というのを聞いたことがありますでしょうか?
今ある結果は必ず何らかの因果関係があって作られるということです。
引き寄せの法則的に言えば、これを逆に使います。
つまり未来に自信がある状態を作ってしまいます。
そして未来に作ってしまえば、自信がつくような原因が後から作られるということになります。
「未来に自信を作る?」
「原因は後から作られる?」
と言われても今ひとつピンと来ないかもしれません。
私達の普段の時間の認識は過去があって現在があって未来があるという考え方が常識です。
ですが引き寄せの法則的な時間の概念を言えば過去も未来も現在も今ここに全てあるということになります。
ですので未来に自信を作ることが出来てしまえば結果として現在にその原因が作られるというのもありえる話なのです。
しかし、これは非常に難しい概念だと思いますので今はそういうものだと思って頂くだけで結構です。
ここまでのまとめ
自信を未来に作ってしまえば原因が今に生まれ、そして結果として後から自信が作られる
【実話】根拠のない自信が作られたある不思議な体験
先程の説明では自信は未来に作れば原因が後から作られ結果として自信が作られる話をしました。
ここからは実際に自信が後から作られた話について解説をします。
スピリチュアルメンターの勉強会であった不思議な体験
私は昔、毎月1回スピリチュアルの分野のメンター(師匠のようなものとお考え下さい)の勉強会に参加していました。
その時に参加していたある女性が私に伝えたいメッセージがあるということでメモをくれました。
そのメモに書かれていた言葉は「私は自分の感覚を信じ未来を掴みます」という言葉でした。
その言葉には何の根拠もありませんでしたが、何となく気に入ったので、そのメモを時間がある度に見ていました。
その後、ビジネスをしていく中で何度もピンチになったことがありましたが事あるごとに、そのメモに書いてある言葉を思い出して過ごしていました。
そうすると何故か知らないのですが本当にピンチを乗り切ることが出来るようになりました。
その後も何度かピンチが訪れる度に私はその言葉を見返して読んでいました。
そうするとその度にピンチを乗り切れたのです。
最初は、その言葉には何の根拠もなかったのに時間の経過と何度もその言葉を信じてみようと思っている間にそれが根拠になっていったのです。
そして自信にもつながりました。
いかかでしたでしょうか?根拠が無い言葉であったとしても、それを信じようと思い行動し繰り返していると、やがてそれが根拠になるという事例です。
根拠はなくても信じていると本当に自信に変わっていくのです。
根拠のない自信を持つ方法
根拠のない自信は簡単に作ることが出来ます
先程は根拠のない実例について紹介しました。
ここからは、根拠のない自信を持つ方法についてご紹介します。
自己成就予言をする
1つ目の方法は自己成就予言をするというものです。
自己成就予言というのは根拠がない出来事でも信じることによって、それが現実になるというものです。
例えば「今日1日いい日になる」と宣言をして1日過ごしてみてください。
そしてその日1日少しでもいい事があったら「自分が宣言をしたからいい事があったんだ」と思うようにして下さい。
自己成就予言には根拠はありません。
しかし、小さなことから予言をし、そしてそれが実現する度に自分の言葉には力があるそして自分の言葉現実になると繰り返すことで思えるのでそれが自信になります。
そうやって自信を育てていきます。
自己成就予言については詳しくはこちらをご覧下さい
↓↓↓
【実話あり】引き寄せの法則を体験できる自己成就予言のやり方とは?
体の状態、声のトーンをを変える
心と体は連動しています。
体を動かすことによって自信にもつながります。
冗談のように聞こえるかもしれませんが背中を丸めて「自信がある」と低い沈んだ声で言ってみて下さい。
繰り返していると自信が無くなってきます。
一方で上を向いて笑顔を作って明るい声で「自信がない」と言ってみて下さい。
そうすると言葉とは裏腹に自信が無いという状態を感じにくくなります。
このように体の状態や声のトーンを変えることによって自信を作り出すことはできます。
上を向いて笑顔で胸を張って明るい声で「自信がある」と繰り返し言ってみて下さい。
最初はもしかしたら違和感があるかもしれませんが、繰り返し言っている間にだんだんと自信を感じるようになるはずです。
ここまでのまとめ
根拠のない自信を作るには自己成就予言を使い、徐々に自信を育てていく方法と体の状態や声のトーンを変えることによって作る方法がある
チャンスを掴む方法とは?
ここまでは自信について解説をしました、
自信がないよりは自信があったほうがチャンスはつかみやすくなるというのは言うまでもありませんが、ここではもっとチャンスを掴む方法について解説をします。
チャンスをつかめる人はサインに気づける人
チャンスを掴むといってもやり方や方法は教える人によっても無数にあります。
色々な方法論の中でも一つ上げるとすれば、チャンスをつかめる人はサイン気付ける人だと思います。
直感であったり閃きと呼ばれるものですね。
一つの方法としては無意識にしていることを意識化するという方法です。
私達は普段の活動の多くを無意識にやっています。
歩くことも呼吸することも意識的にやることはあまりないと思います。
そこで、それらを意識的にやるということです。
歩いている時は一歩ずつ歩いていることを意識する。
呼吸する時も自分が呼吸していることを意識する。
こういった感じで普段無意識でやっていることを意識的にやっていきます。
さらには歩きながら、あるいは部屋にいる時も普段見ない箇所を意識的に見てみるということです。
これらはあくまでもトレーニングであり、普段見ないところをみて何かの情報やヒントが必ず見つかるものとは限りません。
もちろん見つかる場合もありますが、それが絶対ではなくて普段からそうやって無意識にやっていることを意識的にやることで閃きや気づきの感性を磨くということです。
これに加えてやってほしいのが願望を明確にしておくということです。
ただなんとなく日常を過ごすのではなく、願望を普段から意識することによってこのトレーニングをやると自分の願望に関する事に対しての気づきや発見が多くなると思いますので是非試してみてください。
ここまでのまとめ
チャンスを掴む為に普段から無意識にやっていることを意識的にやるようにする、これとあわせて願望も明確化しておくことが重要
【実話あり】【引き寄せの法則】根拠のない自信を作る方法とは?のまとめ
この記事のまとめ
・自信を未来に作ってしまえば原因が今に生まれ、そして結果として後から自信が作られる
・根拠のない自信を作るには自己成就予言を使い、徐々に自信を育てていく方法と体の状態や声のトーンを変えることによって作る方法がある
・チャンスを掴む為に普段から無意識にやっていることを意識的にやるようにする、これとあわせて願望も明確化しておくことが重要
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