こんばんわ
コーチの白橋です。
今日スーパーに言ったらトイレットペーパーが売り切れていました。
ニュースでは見ていたので知ってはいましたが身近なスーパーでそれを見ると何か思うところがあります
スーパーでは列をなして人が並びスーパーを出ると街中でマスクをしている人がいる状況
この光景を見た時に
「いよいよ現実味を帯びてきたな・・・」
という実感です。
このメルマガを読み続けている人なら知っていると思いますが
白橋は2019年の1月からあることを言い続けてきました。
それは経済的なインパクトがおきるという話です。
マイルドな言い方はしてましたが端的言えば大恐慌です。
それもリーマンショックの10倍以上とも呼ばれる規模のものです。
2019年よりも前からそうなることは情報として知っていましたがその当時はまだ誰も信じてなかったですし言っても信じてもらえないので身近な仲間には少しずつ情報は提供していました
予想されている不況へのカウントダウンは11月のアメリカ大統領選挙までは大丈夫だろうという予想でした
しかしコロナショックによって、その前に問題に拍車がかかるようになっています
もっと早まるかもしれません・・・
でもトランプ大統領は再選するために何としてもそれは先延ばしにするかもしれません
いずれにしても私達は国や会社や何かに依存する生き方をしていれば振り回され消耗する生き方になってしまいます
だからこそ自由と自立が大事だと思います
ピンチなようでチャンスです
この流れに自由と自立を目指す人は良い流れに乗る事が出来ると思いますし一方で現状にとどまるのであれば、社会的な動きに左右され消耗する生き方になることも考えられます
では、そんな時に大事なのは何かというと感情のコントロールです
感情のコントロールには色々とテクニックがありますが一つだけご紹介します
それは質問によるパターン中断です私がコーチングする時クライアントがあまりにもネガティブだとそのエネルギーに浸りすぎてクライアントからよい答えが出せなくなるので質問でパターンの中断をします
例えばネガティブなことを考えている時にいきなり
「昨日の夜は何を食べましたか？」
と突拍子のない質問をするとネガティブな思考が一旦ストップされます
これは、どのタイミングで使うとか技法を説明すると長くなるので割愛しますがいずれにしても感情のコントロールはできます
こういった技術を身につけておくことがこれからの激動の時代を生き抜く力になると私は思います
今日のレッスンです
Ｑ.１ あなたは感情を
コントロールする方法を
知っていますか？
Ｑ.２ その為にやっている
方法はなんですか？
是非考えてみて下さいね(^^)
宿題の提出ですが皆勤賞の方がいます。
素晴らしいです(^^)
多くの人は見るだけで行動に移しませんこういった行動が出来るのがたぶん未来への成功の一歩につながると私は思っています
宿題の提出先がわからないというひともいると思いますので提出はこちらにお願いします。
↓↓↓
http://ws.formzu.net/fgen/S42736465