引き寄せの法則で自信を作ることは可能か？そのやり方とは？

こんにちは、人生を変えるコーチングを提供するサイト自分革命です。

「自信がないので引き寄せの法則で自信を作りたい」とお考えのあなたへ、この記事では引き寄せの法則を通して自信を作ることが可能なのか？について解説をします。

自信って無理に作ろうとすると返って自信がつかなくなる可能性もあるのね 

人にはそれぞれタイプがあるので、自信を作ろうと思って作れる人もいるが、今までチャレンジしても出来なかった人は無理に自信を作ろうとするのは危険ということじゃ 

記事の信憑性

 

 

2006年からコーチングを学び始め、コーチとして2009年から独立して10年以上の実績

 

日本でも最大のコーチング期間で３年学び、世界でもトップクラスのコーチから最新のコーチングスキルを学びました。

さらには今まで３ヶ月間のマンツーマンコーチングで対応してきた人数は300人以上そして東京、沖縄、福岡、宮崎、海外からも 受講される人がいるコーチング講座を展開しています。

さらには以下のコーチングの実績が出ています。

～引き寄せコーチングではこんな変化が起きています～
●「賞を取りたい」と願っていたアーティストがセッションを受けて数週間以内に本当に賞を受賞した

●子育てに対するイライラが強かったがコーチングセッション終了後にはイライラがなくなり、家に帰ると 子供が手伝いをしてくれるようになった

●１～２年かかると思われていた夢がわずか１ヶ月で実現した

●いつもライバルを選ばれ契約を逃していたコーチがコーチング終了後には契約をもらえるようになった等々、 願望達成の人が続出の方法です。

以上の成果を出してきた経験からご回答させて頂きます。

そもそも自信を作ろうとするのは危険？

自信が無いと思っている多くの人は自信を作ろうとします、しかし実際にはその行為が危険な可能性もあります。その点についてここでは解説をします。 

自信を作ろうとする行為は今自分に自信がないことをますます認める行為になってしまう

自信がない人が自信を作ろうと思う行為、それは人によっては危険です。

なぜなら自信を作ろうと努力するほど「今自信がない」ということを肯定してしまうことにつながるからです。

人によってタイプが違いますので一概に全ての人に当てはまるとは言えませんが現時点で自信が無くて、しかも何度も自信を持とうとしても持てなかった人ほど、自信をつけようという行為が自信がない自分を作り出している可能性があることも知って頂ければと思います。

自信を作る前に自己受容することが重要

●自信を作ろうと努力するよりも、まず先にやるのが自己受容です。その理由などについて解説します。 

自己否定をやめて自己受容をすることが大事

自信がない人の多くは自己否定も同時に強いと考えられます。

それはつまり   「自信がない今の自分はダメだ」と自己否定しているので、ますます自信を無くすようなサイクルに入ってしまっています。

まずは自己否定をやめることが始めの一歩になります。

自己否定をやめることができたら、その次に行うのが自己受容です。

自己受容とは否定も肯定もせずに、ありのままに感情を受け入れる事をいいます。

自信がないからと言って無理に自信をつけようとせず、まずは今自分が自信が無いことを認める。

そこが重要です。

自己受容が上手く出来ていると今の自分を認める事が出来るようになり、結果として無理に自信をつけようとしなくても大丈夫な状態になっていくと考えられます。

自己受容についてはこちらで詳しく解説していますので是非ご覧下さい。

↓↓↓

引き寄せの法則の効果なしと思ったら試して欲しい自己受容のやり方とは？

自信がある未来を想像しそれが現実になるように行動する

ここからは引き寄せの法則的な視点で見た自信の作り方について解説をしていきます。

未来に自信があるという結果を作るから自信がある原因がこれから作られる

引き寄せの法則では未来に自分が理想とする結果を作ります。

それはまだ現実になってなくてもイメージの世界の中では真実です。

ちゃんとした未来を作ることが出来れば、その原因となることが現れます。

自信で言えば未来に自信がある自分を作り出すことができれば、この後の生活の中であなたが自信を感じられる現象が作られていくという事になります。

では、どうすればそのような状態を作り出すことができるのか？というとまずは自分の理想の自信のある未来をイメージします。

ここから重要なのですがイメージするだけではなくて、その自信がある時の姿をイメージした時に、どんな感情を感じているかを考えて下さいということです。

引き寄せの法則で重要なのはイメージではなく「感情」です。

イメージが引き寄せるのではなくて感情が望む現実を引き寄せるというのが大切なポイントです。

そのため自信がある未来の自分を描いたならその時に感じているであろう感情にフォーカスし、そしてその気分を味わうことに集中して下さい。

もし、ちゃんとそれが出来たなら、あなたのこの後の生活で自信を感じるような現象が訪れます。

あるいはヒントになるような閃きや直感が訪れるかもしれません、その時には無理のない範囲で行動するという事が重要です。

引き寄せの法則では行動しないよりは行動したほうが早く成果が出ますので、そこも意識的にやられるといいと思います。

恐怖を克服していく方法とは？

自信をつけること共に重要なのは恐怖の克服です。ここでは恐怖の克服方法について解説をします。 

恐怖は消そうとせずに恐怖があることを認める事が重要です

恐怖が生まれた場合に多くの人は、この恐怖を消そうと努力します。

しかし、恐怖を消そうとするほど恐怖は強くなります。

一般的にネガティブな感情というのは抑えようとするほど強くなる傾向にあります。

逆にネガティブな感情があることを認めて受け入れればネガティブな感情は小さくなる傾向にあります。

恐怖というのは感情的に言えばネガティブな印象があると思いますが、恐怖があることで、あなたを守っている可能性もあるわけです。

例えば車にはブレーキがあるように、ネガティブな感情もあなたが進もうとしている方向に対してアクセルを踏みすぎると、まずい理由があるとブレーキが強くなります、つまりこの場合でいうと恐怖が強くなるということです。

恐怖を感じたら少し時間をとって、こう質問して下さい。

「この恐怖を感じることで、私を守ろうとしているのは何だろう？」

全ての恐怖において適用できるとは限りませんが、そう考えることによって何かヒントが隠されているかもしれません。

引き寄せの法則で自信を作ることは可能か？そのやり方とは？